她瞄了一眼节目组所在的帐篷区域，还没有其他人在活动。
难不成跟拍她的摄像小哥还是个卷王？→这个词是她之前朱彤评价她时，她学会的。
冯潇打招呼：“早。”
摄像摇两下手算是回应，机子已经开启，工作人员一般不会让自己的声音或者身影入镜，冯潇已经习惯了。
出去锻炼之前她先去了厨房，打算把奶先炖上。
沙枣花炖奶，听起来陌生，但做法其实很简单。
洗净的沙枣花分成两份备用。
一份用纱布包着榨出花汁。
一份在平底锅里烘干。烘干花瓣的时候和炒茶一样，香气四溢，是那种暖烘烘香喷喷的感觉。
烘过花瓣的平底锅不用刷洗，直接放入几勺白糖小火开始炒制。白糖在温度的作用下，先是融化成透明的糊状，而后慢慢变得焦黄。当糖液散发出浓烈的焦香时取出。
鸡蛋打散过滤后，加入牛奶，榨好的的沙枣花汁，还有刚刚炒好的焦糖一同搅拌均匀。
牛奶瞬间变成了让人很有食欲的奶茶色。
冯潇找出使用方便的铝制饭盒，将牛奶混合液一一倒入，一共装了8个饭盒。
节目组提供的炊具当中是有电蒸箱的，用的是自带的发电设备。
电蒸箱一共两层，每层刚好可以放下4个饭盒。
设置好时间，冯潇打算出发去晨练。
等她回来时，这奶应该也“炖”得差不多了，届时只要撒上烘干的沙枣花即可食用。
冯潇选了一个昨天探查时确定的方向慢慢跑了出去。速度并不快，毕竟这个身体也需要循序渐进地适应，但架不住持续时间长。摄像一开始还能跟着，到后面跟着就很吃力了。
看他那难受的样子，冯潇建议他：“我还得跑一会儿，你在这里等我，回来再接着录。”
摄像拒绝，又跟着跑了一阵。
冯潇忽然福至心灵，问他：“该不会是你领导看我起的早，所以也让你跟着早起跟拍？”
摄像迟疑，没回应。
他没及时否认，冯潇就明白了。没想到自己的习惯还会给别人的工作带来不便利。她不愿放弃自己的计划，也不愿为难摄像小哥，指指摄像机问：“这玩意儿是一直开着就能拍是吧？”
摄像不明白她想干什么，点点头。
然后冯潇就从他手里将摄像机拿了过去，说：“我自己带着拍，你就在这里等。”
摄像：还能这样？
事实证明，这是可以的。冯潇拎着摄像机，一骑绝尘。
这个摄像机是小哥考虑到运动量特意选的一款轻便防抖的，冯潇提着基本不影响她。唯一问题就是画面里都是风景，没有她的身影。想了想，她做拉伸时将机子放在一个缓坡上用石头垫着，固定机位拍摄有她的画面。
冯潇停留的平地是一片河滩，这条河并不宽，水了不深，但因为自上而下的坡度，水流颇为湍急。她提着机子沿着河流寻找回流处，看能不能顺便插两条鱼。
她听到的“咴儿咴儿”声响，夹杂在哗哗哗的水流声中，不是很明显，侧耳又听了听，寻着声音隐约的方向找了过去。
河滩的乱石堆中卧着一只走失的小马驹，又走近了些，发现它的一条后腿卡在了几块石头的夹缝当中。大概是多次尝试拔腿而不成功，石缝周围满是血迹。
小马驹挣扎到脱力，发出粗重的气喘。
冯潇放下摄像机，慢慢上前去，马儿警惕地划拉的前提想要攻击她。
几次尝试都不成功，她又看了一眼摄像机，镜头对着和她相反的方向。 4周无人，她从空间里取出了一把糖，剥了几颗放着手心里。
冯潇再次尝试着向小马驹靠近，放着糖的那只手手心向上，一直瘫在身前方展示给小马驹看，她试探着慢慢挪动脚尖。
空气里都是甜丝丝的味道，小马驹有些犹豫，前蹄划动的幅度慢慢变小。
见冯潇把糖放了两块在小马驹下巴前的石头上，它低头就能够到。但它并没有急着吃，而是在焚烧烧烧退后以后才伸出舌头加两颗糖卷进口中。
在小马驹吃完糖还不舍得舔试着，放糖的石块时，冯潇才再次向前用手心喂它吃，这一次小马驹没有拒绝。甚至在它吃糖的时候，冯潇还伸手摸了摸它的刘海。
一把糖果换取了人类和马儿之间的信任，在冯潇去查看它受困的后腿时，也没有剧烈的挣扎。
终于得以解救的马儿，拖着伤腿，准备站起来下一秒又跌了回去。那条血淋淋的后腿已经折断，甚至在它长期挣扎的过程当中有的地方磨破皮，几乎可以看到骨头。
这样伤势的马儿，如果是人工养殖逃不了被屠宰的命运，如果是野马也注定会被族群抛弃或被狼群分食，或孤独地死在某个角落。
小马驹不断尝试站起身，又屡次跌倒。最后发出绝望的悲鸣。
冯潇不忍，她忽然想到了，在上次空间升级时，她扒拉出来的那一小袋从末世带来晶核。
找了找取出一颗绿色的。她安抚小马驹躺好，将晶核放在小马受伤的位置，引导能量进入伤口。血性的伤痕，以肉眼可见的速度修复着，她听到了骨头重新拼接好的咔嚓声。
失去能量的晶核化为粉末落下，小马驹的伤势虽没有完全好，但也只是看着有伤痕，内里这没什么大问题啊。
它再次尝试站起身，后腿虽然稍微有点跛，但最多几天也就可以恢复如初。
这小马驹是真的小，站直了，才到她肩膀高。身上还有未褪去的绒毛。鬃毛很短，才开始长刘海。