张闯把球投进！
“大姐！快叫我啊，我快坚持不住了！”张小羽心里着急地说道。
“刘向远！”
刘向远将球投进！
“李占！”
李占将球投进！
“焦明！”
焦明将球投进！
“张小羽！”
张小羽投了一个三不沾！
这下所有人都笑了起来……
这时，就见崔蕾拿着在网上买的戒尺轻轻给了张小羽的脑袋一下然后大声说道：“别人都投进了，为什么你投不进！”
“大姐，您最后一个叫我，我已经累得两腿发软，腰都站不起来了，还怎么投篮啊！”张小羽崩溃地说道。
“你还有理了！”崔蕾拿着戒尺又照着张小羽的脑袋来了一下，“赶紧去休息一会儿，待会儿还有第二轮！”崔蕾瞪着他说道。
“不是吧，还有！”张小羽崩溃地说道。
“怎么，你有意见？不练习也可以，晚上的袜子你来洗！”崔蕾瞪着张小羽说道。
“没意见，没意见，大姐，呵呵呵……”张小羽急忙假笑着走开了。
整个上午，队员们全被崔蕾这种“伤自尊”的惩罚吓到了，他们宁愿接受这种在他们看来是“惨绝人寰！”的训练，也不愿意接受崔蕾的惩罚，因为实在是太丢人了。
“哇，天哪，上午我整个人都快疯了！”在食堂里吃饭的时候，张小羽崩溃地说道。
“谁说不是啊，主要是大姐这个惩罚简直要命啊！”张闯这是也说道。
“不动其实就已经很要我的命了，又不上说话，这简直要我老命了！”张小羽想到这里就吃不下饭。
“其实这个训练最要命的地方就是无聊，我倒是有个办法，可以让我们轻松一点！”杨佳说道。
“佳仔，你有什么办法，可以说来听听！”张闯问道。
“其实上午我们已经用过了，实在无聊的话，我们可以用眼神来沟通啊！”杨佳这时说道。
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